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요즘 취미는 운동

일주일에 2회 필라테스, 3회 이상 링피트, 3회 이상 (느리게) 달리기, 매일 슬로우버피 100회. 이 정도면 제목 그대로 운동이 취미라고 할만하지 않나? 🙂 물론 이렇게 종목이 늘어난 건 새해부터이긴 하지만 링피트는 작년 5월에 산 이후 매주 3회 이상 꾸준히 하고 있으니까, 운동이 취미가 된지 7~8개월 쯤 된 거라고 할 수 있겠다. 운동을 하는 가장 큰 이유는 […]

2022년 새해 목표

2021년 소고 – 나 자신을 아주 칭찬해! – ennuism 2021년은 내가 생각해도 정말 잘 지냈다. 성과와 무관하게 여러 가지를 시도했고 규칙적인 생활을 정립하는데 어느 정도 성공했다. 2022년은 2021년만큼만 지내는 것이 최종 목표지만 그래도 조금 더 나아지면 좋겠지? 그래서 단기 목표를 설정했다. 규칙적인 생활 계속 유지하기 책 50권+a 읽기 상반기에 영어 원서 1권 읽기 체중 감량 […]